ಆಪಲ್ ಸಿಡರ್ ವೆನೆಗರ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ ಆಪಲ್ ನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಿರುವ ಆಪಲ್ ಸಿಡರ್ ವೆನೆಗರ್. ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿಗೆ ಇದರ ಉಪಯೋಗಗಳು ಹಾಗು ಬಳಕೆಯು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಬನ್ನಿ ಜಾಸ್ತಿ ಏನೂ ಬರೆಯದೆ ಸೀದಾ ಅಂಕಣಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಳಿಯೋಣ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇಬು ವೈದ್ಯರನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವೆಗೆ ಸಹ ಈ ಮಾತು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?
ನೀವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಘಟಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು: ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರು. ಆದರೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
“ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೀರು, ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ”
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ . ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ಸಿಡರ್ ನ್ನು ಬಳಸುವ ರೀತಿ
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
1 ಇದು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುವ ಜ್ವರ ಹಾಗೂ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2 ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಲ್ಲಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ನಾಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ದೇಹದಲ್ಲಿನ PH ನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿರುಸುತ್ತದೆ.
4. ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಸೂಚನೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಎದೆಯುರಿ ಹಾಗೂ ಉಷ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
6 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
7. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸಿಡರ್ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಇನ್ನು ಮೈಗ್ರನೆ ಅಂತಹ ತಲೆನೋವು ನ್ನು ಉಪಶಮನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10, ಇನ್ನು ಸೈನಸ್ ನಂತಹ ತಲೆನೋವಿಗೂ ಇದು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
11, ಬಿಪಿ ಯನ್ನು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಡಲು ಉಪಯೋಗಕಾರಿ
12. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
13, ಕಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಭೀಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಂದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
14, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
15, ಗಂಟು ನೋವು ಸಂದಿವಾತ ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕಾರಿ
16,ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಲೇಪನ ಮಾಡಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯ ಬಹುದು.
17,ಕೈ ಹಾಗೂ ಕಾಲುಗಳ ಉಗುರಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಫಂಗಸ್ ನ್ನು ಗುಣ ಪಡಿಸಬಹುದು.
18.ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವತ್ಛವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯಕಾರಿ.
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಪದಾರ್ಥ ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ ಅತೀಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರ. ಅತಿಯಾದರೆ ಅಮೃತವು ವಿಷ ಎಂಬಂತೆ ಯಾವ ಔಷದಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವಿರಲಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಖಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಪಲ್ ಸಿಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
